おぼえがき

第２０回生命表

疾病、傷害及び死因分類

第５次循環器疾患基礎調査結果の概要

新健康フロンティア戦略アクションプラン

食育基本法

健康増進法

食事による栄養摂取量の基準　厚生労働省告示題８６号

健康づくりのための運動指針2006

NZに行きたくなった

ネットで、風景写真が目に入り、ふと、ニュージーランドへ行きたいと無性に思った。


ニュージーランドは、自然が雄大で本当に美しい所だ。昔、行った時の写真をとりだして、自然の美しさを思い出す。


写真だと、圧倒される自然の雄大さがおさめられないのが残念だけど。

あとは、モコモコがいいね。

おうち快適化計画進行中

おうち好き。

できれば、一日中籠りたいくらい。
在宅勤務の制度があれば嬉しいんだけど。それはおいといて。


とりあえず、家にいる間の快適さを追求したいと思うけれど、これがなかなか難しい。
出かけなくても困らないように、と思うと物が増え、物が増えると雑然として快適さが失われる。
本をたくさん読みたいけど、本が増えるとスペースが本に侵略される。

いろいろなものが、トレードオフな関係なのか？

とりあえず、部屋のスペースを確保するために、部屋の中においている自転車をベランダへ出すことに。ということで、




買っちゃった。早く来ないかな。

積読が積んどけなくなってしまった

読みたい本がたくさんあって、どんどん増えた結果、積んでおける状態を超え、仕方なく新たに本棚を購入。物を増やしたくないと思って、ギリギリまで悩んだけど。


無印のステンレスシェルフを。


今まで使っていた本棚の本と、積んでいた本、どんどん詰め込んだらすぐにいっぱいに。300冊はゆうに超えているような気がする。

早く読んで、減らしていかなければ！と思うけど、読んで減らしても、また次に読みたい本が次々に出てくるという循環で、どうしたらいいのか途方に暮れる。



いっそのこと、もっと広い部屋に住み替えるかなぁ…。
本当は、極限まで物を減らして、厳選した物に囲まれたシンプルな生活がしたい。

COOL GEAR アイスポップトレー

もらいました！アイスキャンディが作れるらしいです。
見た目がとってもかわいくて、思わずにっこりしてしまう感じ。同僚からも、「かわいー！」との声。

エアコンなしの環境で働いているので、とっても嬉しいプレゼント♪

ジュースを入れて冷やすだけで、簡単にアイスキャンディーが作れるとの事。で、思いついたのは、ドリンクタイプのヨーグルトで、フローズンヨーグルトを作ってみようかなと、ワクワク。


最近、ダノンBIOのドリンクタイプにハマって、よく買っているのですが、甘くて、ちょっととろみがある感じなので、フローズンヨーグルトにピッタリかも？と思って買ってきました。明日にでも作ってみよう。